喝茶影响睡眠吗
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普洱生茶和绿茶普洱熟茶和滇红茶，由于是全发酵茶在发酵过程当中，咖啡碱和茶多酚基本被分解和转化了，对人体的睡眠，没有太大的影响，天天喝绿茶和普洱生茶的人，当你的身体耐受度提高之后，这个茶类对你的睡眠已经没有什么明确的影响了。
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2021-06-28
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